胡慎之：心理边界21讲

马里奥

课程介绍:
时间、精力、情绪常常在拉扯，平凡的人总是又累又忙，优秀的人总是精力充沛，有边界力的人，生活井然有序，一片清晰，很多人常常会误以为是自己情商低，工作能力差、不擅长沟通.......看起来问题很复杂，其实边界力，正是解决问题的核心关键。

课程目录:
发刊词:拒绝拉扯消耗，过情绪稳定、人际轻松、工作高产的人生.jpg
发刊词:拒绝拉扯消耗，过情绪稳定、人际轻松、工作高产的人生.mp3
第1课:如何从4个维度，判断你的边界力？.mp3
第1课:如何从4个维度，判断你的边界力？.pdf
第2课:如何突破影响边界的最大阻碍？.mp3
第2课:如何突破影响边界的最大阻碍？.pdf
第3课:培养3个能力，打牢自我边界基础.mp3
第3课:培养3个能力，打牢自我边界基础.pdf
第4课:离你成为“情绪稳定”的高手，只有两个步骤的距离.mp3
第4课:离你成为“情绪稳定”的高手，只有两个步骤的距离.pdf
第5课:拒绝思维混乱，2个方法让混乱想法从此“静音”.jpg
第5课:拒绝思维混乱，2个方法让混乱想法从此“静音”.mp3
第6课:为什么你很难进入“心流”？三步改变，重塑专注.jpg
第6课:为什么你很难进入“心流”？三步改变，重塑专注.mp3
第7课:如何坚定自己要什么？一条朋友圈“找自己”.mp3
第7课:如何坚定自己要什么？一条朋友圈“找自己”.pdf
第8课:如何不拖延、找到行动力？仅需1个“翻转”练习.jpg
第8课:如何不拖延、找到行动力？仅需1个“翻转”练习.mp3
第9课:总是陷入“我不敢说”？4招实现自我突破.jpg
第9课:总是陷入“我不敢说”？4招实现自我突破.mp3
第10课:敢拒绝，当你不想做这个事情时，牢记3步法.jpg
第10课:敢拒绝，当你不想做这个事情时，牢记3步法.mp3
第11课:总是忍不住事事操心？1个训练让你敢于放手.mp3
第11课:总是忍不住事事操心？1个训练让你敢于放手.pdf
第12课:别人总说我“太客气”，怎么才能坦荡接受好意？.mp3
第12课:别人总说我“太客气”，怎么才能坦荡接受好意？.pdf
第13课:在关系中缺乏安全感，你缺少1次真实体验.jpg
第13课:在关系中缺乏安全感，你缺少1次真实体验.mp3
第14课:明明很痛苦，为什么你很难分手？.mp3
第14课:明明很痛苦，为什么你很难分手？.pdf
第15课:边界意识，处理复杂关系的一把钥匙.mp3
第15课:边界意识，处理复杂关系的一把钥匙.pdf
第16课:真正强大的人，都有示弱的能力.mp3
第16课:真正强大的人，都有示弱的能力.pdf
第17课:为什么我们保持边界那么难？.mp3
第17课:为什么我们保持边界那么难？.pdf
第18课:为什么我们保持边界那么难？.mp3
第18课:为什么我们保持边界那么难？（本节官网问题，重复）.pdf
第19课:答疑一:我太注重边界，会成为一个不近人情的人吗？.jpg
第19课:答疑一:我太注重边界，会成为一个不近人情的人吗？.mp3
第20课:答疑二:朋友咨询我婚姻、工作，我应该给建议吗？.mp3
第20课:答疑二:朋友咨询我婚姻、工作，我应该给建议吗？.pdf
第21课:答疑三:我说了我的底线，但对方不遵守怎么办？.mp3
第21课:答疑三:我说了我的底线，但对方不遵守怎么办？.p

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