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课程介绍:
这套21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变，能让你身体健康，形体改善，身体匀称，活力倍增，你将感到无所不能，并且身心愉悦！
课程目录:
Day 01 _ 了解自我，准备好变得更健康了吗？.mp4
Day 02 _ 小目标:8分钟锻炼初阶版.mp4
Day 03.mp4
Day 04 _ 坚持:不积跬步无以至千里.mp4
Day 05 _ Tony的中医养生之道.mp4
Day 06.mp4
Day 07 _ 一周小结，总有人比你更努力.mp4
Day 08 现在，你已经开始变得更好.mp4
Day 09 _ 能get.mp4
Day 10 _ 佛系减肥真的太难了！你需要动起来.mp4
Day 11.mp4
Day 12 _ 恭喜你，已经完成21天计划的1_2啦.mp4
Day 13 .mp4
Day 14 .mp4
Day 15 _ 只有.mp4
Day 16 _ .mp4
Day 17 _ 6.mp4
Day 18 _.mp4
Day 19 .mp4
Day 20 _ 见证神奇改变.mp4
Day 21 _ 感受习惯的力.mp4
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发表于 2021-3-16 18:40:20
发表于 2021-4-28 23:06:07
发表于 2021-7-1 13:08:57
