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插件介绍
呼吸提醒你在工作日呼吸，激活副交感神经系统
呼吸是一个新的标签铬扩展，指导你如何正确和缓慢地呼吸，有一个非常深刻和周到的视觉，让你的大脑在呼吸过程中放松。每当你准备做新的事情时，它会立即提醒你花一秒钟呼吸——降低你的皮质醇水平，从而降低你的压力水平、心率、血压和焦虑。
每次打开一个新选项卡并开始另一个工作会话时，请花一分钟时间使用引导式视觉体验进行五次深呼吸。完成简短的练习后，你会得到一个随机的激励语录，以提高你的工作效率，并给你一个很好的血清素提升。
插件安装说明
1、在打开的谷歌浏览器的扩展管理器
就是点击最左侧的三个点，在弹出的菜单中选择【更多工具】——【扩展程序】
或者你可以在地址栏中直接输入chrome://extensions/
2、进入扩展程序页面后将开发者模式打勾
3、最后将解压出来的crx文件拖入到浏览器中即可安装添加
4、如果出现无法添加到个人目录中的情况，可以将crx文件右键，然后选择【管理员取得所有权】，再尝试重新安装
5、安装好后即可使用
下载地址:
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发表于 2023-5-27 01:00:26
发表于 2023-5-27 11:37:53
